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冬天,踮腳跟才是最好的扶陽之法!

Viewed 1 times27-11-2022 08:46 AM

 中醫認為,手腳冰涼是一種「閉症」,所謂「閉」即是不通,受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響,致使肝脈受寒,肝臟的造血功能受到影響,導致腎臟陽氣不足,肢體冷涼,手腳發紅或發白,甚至出現疼痛的感覺。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥


問題交點:血管堵塞,導致氣血運行不暢。解決方案:運動加快血液迴圈速度 運動升陽。
中醫認為,腳與人體全身的經絡相通。 “百病從寒起,寒從腳下生”。 俗話說:“樹枯根先枯竭,人老腳先衰,養生先養腳”,足底是人體第二個“心臟”,所以關注健康首先從足底開始。 重視足部的保健養生,可起到祛病益壽的目的。
地屬陰,腳接觸的地氣最多,如果不注意足部的保暖,陰寒之氣會從腳,蔓延到腳踝、小腿、膝蓋、大腿,再深入我們的臟腑裡面。
當人年老陽氣衰弱時,如果年輕時不注意腳的保暖,會早早拄上拐杖,甚至在輪椅上度過晚年。 年輕是遇見寒冷,總覺自己可以咬咬牙抗過去,但到中老年後,各種關節病就會找上門來。一個動作就可以解決——踮腳!
踮腳跟是上天賜給懶人們最簡單、最有效的保健方法,它在給人帶來健康的同時,也帶來了幸福。 有一首歌唱得好——“如果感到幸福你就跺跺腳”!
動能生陽,踮腳跟,能實現你的健身夢。
懂醫學的朋友都知道,四逆湯是三陰通用的方子,是一個溫里之方、壯火之方,也是一個回陽救逆之方。 而小小的踮脚跟運動,有時候它的功效完全可以抵得上服四逆湯。
踮腳跟在古代就早已被運用,原稱“敦踵法”,“敦”亦作“頓”,即頓足跟,也就是我們說的踮腳跟,有利於排泄胸中的積悶之氣。
如果你在單位里受了老闆的氣,可以回到家后踮踮腳跟,心情就會在這一起一落中變得平踮腳消除百病的神奇功效


01補助腎氣
腳跟與人體的腎經關係密切,而踮腳跟實際上是刺激了腎經穴位。 足少陰腎經起於足小趾下,斜行於足心湧泉穴,沿足跟部上行,最終屬腎絡膀胱。
人過了30歲后腎氣就變得虛弱,腎陽不足,往往有怕冷畏寒、足跟冷痛、下肢浮腫等癥狀,踮腳跟就可以補助腎氣,以促進腎氣的通陽氣化作用。
在寒冷的冬天裡,經常踮踮脚跟,就是非常好的扶陽大法。
02防治中風
中醫認為,凡中風皆是真陽衰損的陰盛陽虛證候,腦溢血就是「陰盛格陽」導致的陽氣上沖的癥狀。 腎經而下歸於足底。
如果出現面紅、頭暈、手足發麻、血壓升高明顯等中風先兆,這時要及時地預防中風,而踮腳跟即是一個很好的治療手段。藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis 

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從這個道理上講,踮腳跟可以潛陽,引火下行,大凡陽氣上浮、虛火上炎的疾病都能應用,如高血壓、頭暈、三叉神經痛等。
03治小便不暢
小便不暢,在西醫里多見於前列腺肥大、前列腺炎等。 從中醫角度來說,是由於膀胱氣化不利所造成的,腳跟外側即是膀胱經所循行之處,如果堅持踮腳跟或用腳外側走走路,就可以健運膀胱,使小便通暢起來。

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